cynthia GARDERET, Diététicienne Nutritionniste - l'isle d'espagnac

Je consulte à mon cabinet dans la ville de l'isle d'espagnac et ses environs.
Mon rôle en tant qu’éducatrice à la santé, est de fournir les éléments du rééquilibrage alimentaire, de la compréhension de la balance énergétique, afin que chacun trouve son propre équilibre entre plaisir/envies et besoins de l’organisme mais aussi sédentarité et sport !

Pas de régime (sauf thérapeutique), pas d’interdit, donc pas de frustration; aucun aliment n’est bon ou mauvais pour la santé (sauf en carence ou en excès), tout est donc une question d’équilibre entre variétés et quantités.

Charente